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教师招聘考试运动生理学之儿童少年与运动

http://www.hteacher.net 2023-06-08 14:52 教师招聘网 [您的教师考试网]

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第三章 儿童少年与运动

预测一：儿童少年的生理特点 : 氧运输系统

青春性高血压 : 青春发育期后，心脏发育速度加快，血管发育处于相对落后状态，加之内分泌功能的影响，血压明显升高，一些人甚至出现暂时偏高现象，称为“青春性高血压”。

预测二：根据儿童少年运动系统的发育特点，在体育教学和运动训练时应注意以下几个问题

(1)注意养成正确的身体姿势;(2)注意全面的身体锻炼;(3)注意运动场地的选择;

(4) 慎用负重练习;(5)注意矿物质补充;(6)注意将柔韧练习与负重练习结合;(7)注意肌肉的平衡发展。

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